樊飞鸿湖南省 常宁市2018/7/25 7:26:021．上课要盯着老师，以防走神。
2．适合自己的听课姿势，但要适度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
6．听课一定要提出问题。
7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。
9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。
10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。
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徐洋湖北省 恩施市2018/7/25 7:26:021．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。
1．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节。
3．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。
4．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。
5．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。
6．保持每天有一定的复习时间。
7．常回头看看，想想，时常反省。
8．简单的事情重复做。
9．上学放学路上安排一下计划。
10．不要应付作业。
11．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。
12．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。
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郎录梅广东省 兴宁市2018/7/25 7:42:02自我暗示法自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；训练听课技巧训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点；
二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。
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