高三上课想睡觉怎么提神 犯困迅速清醒的方法

对于高三学生来说，最宝贵的就是时间。如果高三学生在上课的时候，总是犯困的话，就会没有办法集中精神听老师讲课。那么，高三上课犯困怎么提神呢？下面和小编一起来看看吧！

上课犯困怎么提神

如果高三学生上课想睡觉，或是没有休息好总犯困的话，可以和你的同桌商量一下，如果发现你犯困想睡觉的时候，就推你或是叫你一下，这样有的时候就可以把你迅速清醒过来。

马上就要到夏天了，高三学生在上课的时候更是会想要睡觉。高三学生可以随身携带一瓶小小的薄荷油，这样在你想睡觉的时候，可以在自己的太阳穴和额头上擦一点点，可以让你瞬间提神，清醒过来。

如果在上课的时候犯困了，那么最简单也是最有效的方法，就是举手和老师说明，和老师示意站起来听课。不要害怕老师会拒绝你，一般情况下，老师也理解高三上课犯困这件事情，所以，如果你想站起来听课，老师是不会拒绝的。

上课提神的方法有哪些

一般情况下，高三学生上课的前几分钟是不太容易犯困的，但是往往在上课十几分钟或是二十几分钟之后，就会出现想睡觉的感觉，那么，这个时候想要提神，就要紧跟着老师上课的节奏，多动手、多动脑，积极发言，只有让大脑活跃起来，才能起到迅速清醒的作用。

高三学生上课总想睡觉，想要迅速提神也可以在下课的时候出去走一走，呼吸一下新鲜空气，伸个懒腰，活动活动，这样不仅可以起到提神的作用，上课时注意力也比较容易集中一些。

高三在上课的时候，如果感到很困想要睡觉的话，可以通过调整自己的坐姿来达到提神的效果。犯困的时候做的端正一些，腰坐直，双脚放平，手中拿着笔，这样不仅可以让大家更加投入的学习，也可以帮助大家提神醒脑，让大家更积极的学习。

还有的学生喜欢在上课想要睡觉的时候偷吃东西，这样就可以迅速提神醒脑了。这种方法也许会有效果，但是上课的时候，建议大家最好不要吃东西，如果实在是困的不行，再使用这种方法吧。