高中生眼睛近视能恢复吗 近视眼恢复秘诀
2017-12-15 08:57:06文/张秀秀随着时代的发展,人们的生活越来越离不开电子产品,再加高中生学习任务的加重,致使很多的高中生眼睛近视。由于近视眼在生活和学习中有很多的不便,小编整理了一些恢复视力的方法,供参考。
1、恢复视力首先要有良好的用眼习惯
1)读书写字的时候身体坐直,眼睛与书本的距离保持在40厘米以上;
2)用眼环境的光线不能太强或者太弱,要在适宜的光线下用眼(避免熬夜、避免眼睛被强光照射等)。
3)用眼一段时间以后(高中生每节课下课以后就让眼睛休息一下)就要让眼睛休息一下,不能让眼睛疲劳。
4)不用脏手揉眼睛。如果有揉眼睛的习惯,那就经常洗手,保持手部清洁。
2、做眼保健操
做眼保健操可以预防近视、保护眼睛视力的效果。高中生可以在大课间的时候按照广播提示做眼保健操,在让眼睛得到休息的同时也能缓解视力。
3、多看绿色植物,或者远眺。
用眼1个小时以后,起来走走看一些绿色的植物,或者向远处眺望。
4、多吃对眼睛有好处的食物
高中生生平时忙着学习,在营养的补充上可能会比较懈怠。所以日常饮食要注意营养的补充。小编建议高中生准备一些水果放在教室,等到下课的时候吃一些。
身体所需的卫生素a、维生素b、维生素c同时也对视力有帮助。胡萝卜和杏子富含维生素a,猕猴桃、橙子等有丰富的维生素c。
- 近视发生年龄提前至3到7岁
近视,儿童青少年近视已成全社会关注的问题。正值寒假...
2021-02-07 - 女孩近视可以考警察吗 好不好考
女孩近视可以考警察吗,好不好考,小编整理了相关信息...
2021-01-08 - 报考警校近视手术什么时候做
手术可以考试之前做,也可以考试以后做,警校对此没有...
2021-01-03 - 眼睛近视高考可以报考公安院校吗
可以,但根据相关政策的规定,对参考者的视力要求还是...
2020-12-31 - 高考近视不能选的专业
一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的,...
2020-12-29 - 小学期间是近视高发阶段 如何预防
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,近年来...
2020-10-28 - 近视300度能当兵吗
可以。每一只眼裸眼远视力4.6以上,矫正视力在4....
2020-09-22 - 考军校眼睛近视做手术可以吗
可以,但必须提前半年以上做视力手术,你高考后再去绝...
2020-09-05 - 近视不能报考的专业
裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业:飞行...
2020-09-05 - 中小学学生近视率半年增加11.7%
调研结果显示,学生的近视和上网课时间、平时玩电子游...
2020-08-27 - 近视可以报考公安院校吗
有很多考生和家长想知道,眼睛近视可以报考公安院校吗...
2020-08-03 - 近视600度可不可以报考军医大学
近视是很多学生比较苦恼的一个问题,因为一些学校对视...
2020-08-03 - 超八成高中生近视
全国爱眼日来临前夕,国家卫健委召开新闻发布会。会上...
2020-06-05 - 超八成高中生近视 预防近视的小妙招
5日,全国爱眼日来临前夕,国家卫健委召开新闻发布会...
2020-06-05 - 高考体检近视考生不能报考哪些专业
对于即将参加高考的考生来说,高考体检是必不可少的一...
2020-04-29
点击查看 高考体检 更多内容