高中生如何保证自己学习时注意力高度集中

柴宝河南省 永城市2017/9/27 15:07:24

(一)认识到保证注意力集中的重要意义

注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。

(二)保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

王桂梅四川省 峨眉山市2017/9/27 15:40:25

休息的时候能安安心心的休息,学习的时候知道自己在学习,别把什么时间拿着精打细算,最主要的每天都能持之以恒.加油啊!

闭着眼去想课本上的目录，强调一点是课本，然后把你所能想到的有关这个目录的东西全部的吊出来，用这种方法去检查你的不足，高考题目不难，关键是基础和心态