开发大脑提高记忆力的十种方法
2017-02-15 10:46:24文/叶丹人类的大脑有着很多还没有开发出来,而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面是开发大脑提高记忆力的十种方法,供参考。
大脑左右脑的功能
右脑(本能脑·潜意识脑),左脑(意识脑)。
1.图像化机能(企划力、创造力、想像力)
2.与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、 灵感、梦境等)
3.超高速自动演算机能(心算、数学)
4.超高速大量记忆(速读、记忆 力)·知性·知识·理解·思考·判断·推理·语言·抑制
大脑潜能开发的十种小方法
1.在生活中抽出点时间,自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯,尝试解决难题。即娱乐生活,又健脑益智,开发潜能。
2.双手并用,习惯用右手干活,生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。
3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图,思维导图是一种很好的开发潜能的工具,日常能够多用是对大脑很好的开发。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,甚至其它所有可以吃的东西。这样比较,你会发现你对生活的观察越来越细致,思考问题也会越来越全面系统。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。
8.学习用不同布局的键盘,你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多少中用法?试着写出十种,一百种,甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。
10.跳出第一个“正确”的答案。面对问题的时候我们会根据自己的判断迅速得到一个自己认为正确或者大众认为正确的答案,试着推翻它,想着更多可能的答案。
开发右脑的两种方法
1、耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具
我们的大脑的构造是:声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视,但事实是它们是能力开发最重要的工具。
人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要。最近有很多研究都在进行,比如听声音治疗疾病和弱听,用声音疗法提高记忆力等等。
朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的,但是朗读和背诵时,它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣,从而在大脑深处引起变化。
间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分,这里集中了所有的神经,它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时,间脑就集中能量变得很宽大,产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。
2、引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵
无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作,处于深层大脑的无意识受到了压抑,所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。
但是,无意识中隐藏着巨大的力量,过目不忘或是能够创造出充满感的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法,听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种,但是古典音乐更适合进行听觉刺激。
不光是音乐,朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态,注意力完全集中,意识达到统一,无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。
高三网小编推荐你继续浏览:高考复习阶段怎样提神增强记忆力
提高学习效率 高考备考增强记忆力的五大绝招
怎样增强记忆力
空腹或饭后记忆力迟钝
高考期间良好的睡眠对记忆力非常重要
- 对记忆力要求不高的专业
理工类的专业对记忆力的要求都不是很高,因为理工科专...
2021-02-12 - 怎样才能快速提高记忆力 方法是什么
怎样才能快速提高记忆力,方法是什么,小编整理了相关...
2021-02-12 - 如何提高记忆力 过目不忘的方法
每个人都会有记不得事情的时候,无论是圆周率的前50...
2021-01-22 - 考试前怎么提高记忆力 方法是什么
考试前怎么提高记忆力,方法是什么,小编整理了相关信...
2021-01-21 - 高考生吃什么补脑提高记忆力
高考生吃什么补脑提高记忆力,小编整理了相关信息,来...
2021-01-21 - 高中生提高记忆力的好方法
多吃水果和蔬菜,有助于提高大脑对氧的利用效率,能让...
2021-01-06 - 高中女生记忆力减退的原因
现在的高中生学习比较紧,精神压力也比较大,在这种高...
2021-01-06 - 如何提高孩子的记忆力的方法
很多时候,孩子的记忆力是天生的,这跟其智商也有一定...
2021-01-06 - 一目十行快速记忆法提高记忆力
一般人平均每分钟的阅读速度大概在200字左右。然而...
2021-01-02 - 考试前怎么提高记忆力 方法是什么
在考试前相信许多人都是焦躁不安的。其实考试前适当的...
2020-11-03 - 考试前怎么提高记忆力比较好
有一个超强的记忆力是很多人的梦想,但是由于每个人的...
2020-09-23 - 高考生吃什么补脑提高记忆力
临近高考,为了让孩子高考有个好成绩,不少家长挖空心...
2020-07-06 - 高考生吃什么补脑抗疲劳提高记忆力
可以选择吃富含钙镁锌比较丰富的食物,生活中比较常见...
2020-06-03 - 高中生吃什么补脑增加记忆力
高中生学习很辛苦,需要长时间背诵大量的内容,总会有...
2019-10-25 - 学生吃什么增强记忆力最快
有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精...
2019-10-10
点击查看 情感生活 更多内容