2025军训必备物品清单男生 需要准备哪些东西

2025军训必备物品清单男生包括但不限于防暑防蚊药品、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗的袜子、厚鞋垫、创可贴，一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壶等等。

2025男生军训必备物品清单

2025军训必备物品清单男生包括但不限于以下物品：‌

洗漱用品：‌牙膏、‌牙刷、‌刷牙杯、‌洗发露、‌沐浴露(‌建议携带迷你方便装或二合一装)‌、‌护肤品、‌洗面奶(‌建议携带小支装)‌、‌洗衣液或洗衣粉(‌可携带小包装)‌。‌

生活用品：‌防蚊液(‌如花露水、‌风油精等)‌、‌纸巾、‌湿纸巾、‌现金(‌以备不时之需)‌、‌梳子、‌发绳、‌晾衣架、‌扇子或小风扇、‌雨伞、‌水杯、‌毛巾、‌席子、‌两个盆子(‌一个用于洗脸，‌一个用于洗下身，‌保持卫生)‌。‌

个人装备：‌合适的鞋子(‌建议穿球鞋、‌军鞋或旅游鞋，‌鞋号宜大不宜小，‌以免磨脚。‌多带一双以防雨天替换)‌、‌袜子(‌多带几双吸汗、‌柔软的袜子，‌最好是纯棉的，‌容易吸汗。‌建议根据军训时长准备，‌并多备1-2双以防丢失)‌、‌皮带(‌军训服通常比较宽松，‌可自备皮带)‌。‌

其他物品：‌防晒霜(‌军训期间曝晒较多，‌建议携带防晒指数高的产品)‌、‌晒后修复产品(‌如芦荟胶等，‌用于缓解晒后不适)‌、‌常用药品(‌如创可贴、‌消炎药、‌藿香正气水等)‌、‌日常衣物(‌多穿军训服，‌但建议自备1套普通衣着和1套睡衣以备不时之需)‌。‌

这些物品能够满足男生在军训期间的基本生活需求和健康安全保障。

军训中需要注意什么

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行。

随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

5、装束一定要合适

军训腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。