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2023高考期间应该午休吗 多长时间比较好

2023-06-06 20:33:31文/鲁映彤

2023高考期间应该午休,睡一会下午就不容易困。半小时以内,不能太长,长了反而会更累。高考中午的休息时间的时间三个半小时的时间,考生在吃完午饭之后,可以适当的进行午休。

2023高考期间应该午休吗 多长时间比较好

2023高考期间午休睡多长时间比较好

高考期间也要劳逸结合。午休可以适当的休息半个小时左右。这样对你的精力和思维能力都好,有助于正常发挥。

高考期间,午休睡一会儿,是非常有必要的,起来以后喝点清凉的水,把脸洗一洗,那么这样一下午精神就比较好,但是,有些孩子精力比较旺盛,我休息要很长时间才能缓过来的话,那就不要睡了,有些睡起来说头疼,有些睡起来就是没有睡,起来就是有些迷糊,那么不利于答题,所以是自己的情况而定吧!

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2023高考期间注意事项有哪些

高考前一两天准备好高考所需的所有文具,准备两份,并提前检查质量,确保万无一失。

所有文具提前将上面的包装、标签撕掉。(很多考点是不让你带有包装的文具)

准考证学校如不统一保管的话,前一天晚上将准考证和身份证装进笔袋,每场考试临走的时候检查。

身上准备一定的零钱,以防万一。

提前参观高考考场。明确自己的考场、座位,熟悉考试环境,有助于第二天节约时间、缓解紧张。

打提前量。在你平时从居住地到考点所用的时间上,根据往年堵车情况,给自己30分钟-1小时的提前量,切忌卡着时间去,以防止突发情况。

高考考试期间有午休习惯的一定要设置好闹钟,并让家人提醒;没有午休习惯的也尽量闭目养神。

饮食上保持跟平常一样,切记暴饮暴食和大补,切记冷饮辛辣,以防止拉肚子等。

平时有急性或慢性病的请一定随身携带药物。如慢性/急性肠炎,你可能会过于紧张而导致出现一些状况。(我当年就急性肠炎拉肚子了幸好有药)

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