2023高考前家长需要做哪些准备 怎么鼓励孩子

距离高考还剩不到一个月的时间，考生正处于高考前的冲刺阶段，考生要以一颗平常心面对高考，不骄不躁，严谨认真，才能笑到最后。临近高考，家长要做的有意义的事情就是让自己和孩子的心态平稳下来，以平常心态面对高考，争取让孩子发挥出自己的最佳状态。

2023家长一定要做的准备工作有哪些

提供心理支持

都说一人高考，全家出动，高考最后这十余天对考生们来说既焦虑又敏感，家长们一定要帮助孩子增强自信心。他们的焦虑无非来自于对自己的不自信，所以平时一定要多鼓励鼓励他们。除此之外，家庭成员沟通也必不可少，家长可以适当减少唠叨性、指导性和批评性的对话，对孩子情绪上给予更多关心，并畅通家庭内部的沟通。

饮食起居调整好

高三的同学们由于长时间的夙夜匪懈，再加上天气炎热，难免会出现疲劳甚至体力不支的现象，而且在复习过程中长时间保持坐姿，也会令不少同学出现腰部、肩膀、颈部等僵硬的情况，所以在这段时间要好好调整一下作息时间和饮食

考前做足准备工作

1.物品准备。家长应提前将孩子高考要使用到的铅笔、中性笔、橡皮、刀、尺子和准考证整理好，放入透明塑料袋中。考试前一段时间要注意看天气预报，根据天气情况准备相应的雨具和防晒用品。

2.休息准备。一些学生因考场与家的距离较远，在高考那几天，午饭时间较为紧张。家长可以和孩子提前商量是否在考场附近预订酒店。如需预订，家长们应提早做准备，先了解一下考场周边的酒店及餐饮，在确定考场后尽快预订。

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2023临近高考家长应该怎么做

1、家长要做到情绪稳定，不唠叨。

距离高考还剩不到一个月的时间，考生正处于高考前的冲刺阶段，考生要以一颗平常心面对高考，不骄不躁，严谨认真，才能笑到最后。

临近高考，家长要做的有意义的事情就是让自己和孩子的心态平稳下来，以平常心态面对高考，争取让孩子发挥出自己的最佳状态。

家长如果心态不稳，往往会有意无意地把自己的焦虑传递给孩子，比如每天唠叨着逼问孩子对高考有没有把握，复习得怎么样了，还有没有短板等等。

其实家长唠叨这些毫无意义，特别是临近高考阶段，孩子要做的就是调整好状态，查缺补漏，争取在自己的水平范围之内发挥出最大的能量。

2、家长要学会安抚孩子情绪，给孩子信心。

家有高考学生的家长，不但要学会稳定自己的情绪，还要学会安抚孩子的情绪。

临近高考，很多孩子都会焦虑，他们常问家长的一句话是“如果我考不好，怎么办?”其实这个问题也是导致考生焦虑的首要因素。

家长的回答当然不能火上浇油，不能让孩子更焦虑，但也不能让孩子过于松弛，觉得考好考坏无所谓。

家长这样说就比较妥当：“爸爸妈妈相信你，你只要尽力了，不给自己留遗憾，结果就交给时间，不用焦虑，相信自己，只管努力就好。”

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