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2022年高考前如何保持良好的心态 应该怎么做

2022-05-02 17:20:23文/李傲

在高考前,很多考生的心态都会发生变化,会变的更加紧张、焦虑,这个时候大家一定要注意,及时改善自己的心态,在玩的时候痛快玩,学的时候认真学,注意休息。

2022年高考前如何保持良好的心态 应该怎么做

高考前如何保持良好的心态

一、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

二、学习要主动

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

高考前的注意事项

每个考生在心目中都会给自己设立一个目标。对自己有一个比较高的要求有助于激发我们的斗志。但是过于脱离时间的目标就会给我们造成巨大的压力,总是达不到既定的目标,就会产生焦虑的心态。如果是一个合理的目标,每当我们理目标更近一步的时候,就会获得成就感,增强了自己的信心,才有更好的心态去应对高考。

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