2022高三最后一个月能提多少分 怎么提高分数

高考前一个月,如果能将这一个月的时间利用好,相信还能有一个非常大的提高,如果说提高20分,那绝对是有希望的。

最后一个月提分方法

一、理性看待考试成绩和名次

距离高考还有44天，会有非常多的考试，周考，模拟考，省考。我觉得最重要的是心态问题，不要那么重视这些考试的分数和名次，分数名词有浮动，不能完全折射出你个人在这段时间内没有努力，可能这次考试的重点恰好和上次考试不一样，恰好你不擅长。

不要一味的怀疑自己为什么这么努力，还考不好，是不是努力就没有用，要放平心态，把它看作一个查漏补缺的过程。

二、多给自己积极的心理暗示

当我每次看到有一个知识点自已失分时，我就会在心里给自己积极的心理暗示“太好了，幸亏是现在发现了这个知识漏洞，而不是在高考才发现，又可以多得两分了！！！”然后马上把它整理到错题本上，这样你在整理错题的过程中也是快乐的，后续回看错题也更加有动力。

如果已经做过很多次还是错了，就告诉自己“太棒了，又加深了一遍印象，这样在高考的时候肯定不会再做错。”而不是一味的抱怨怎么又做错了，这样只会打击你的学习热情，让你越来越讨厌学习。

高三提高分数的窍门

一：计划性

制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

短期计划为一周：具体根据长远计划去细分，再根据一周计划去分到每日计划，每日计划可以在当日起床时制定，洗漱好后花几分钟想一想：今天要干什么？今天要做哪些题，今天要掌握多少知识点......

规划好年度计划到每日计划后，要落实到位，学会鞭策自己，要求自己。当日计划当日成，当周计划当周成，对于计划，要有不到南山不回头的决心。

积累下来，也许以前让你遥不可及的梦，原来距离自己这么近。

二：先预习

一篇文章、一道解题、多疑才能多知。

养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

当其他人听得一脸蒙的时候，你已经知道你要听哪些要点了，这样不仅能培养自主学习能力，也能掌握学习的主动，让自己更有自信。