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播音主持日常练声方法有哪些 需要注意什么

2021-10-26 17:09:55文/薛雨彤

播音主持练声方法主要围绕锻炼舌头和脸部肌肉、调整气息、加强声音共鸣和练习绕口令这四个部分来训练,适当的有氧运动能达到增强身体体质和增加肺活量的效果,使声音更有力量。

播音主持日常练声方法

播音主持日常练声方法

发音器官的“热身”——口部操

作用:使沉睡中的肌肉群,能够灵活有力的积极参与发声,并矫正各部发声器官的不良发声习惯。

训练方法:微笑状张嘴(提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴)保持50下—100下(3分钟,打开口腔);伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。(练习舌头的灵活度和力量);顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”(此训练使唇更灵活有力,锻炼气息控制);气泡音(3分钟,锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带)。

气息训练

作用:气息是声音的支撑,如果气息不足,发出来的语音就会出现沙哑、疲惫,平淡的情况,给人一种病泱泱的感觉。训练气息可以说出一口流利而又有磁性,感染力十足的普通话。

训练方法:慢呼慢吸(吸气4秒,呼气7秒。2分钟);快吸慢呼,发“丝”声(大气量吸气4秒,呼气无限延时,越久越好。3分钟);快呼快吸(狗喘气,不低于2分钟);长音ta——di——(不低于3分钟)。

吸气时,双手叉腰,两肋打开,小腹微收,气要向下吸到小腹;呼气时,两肋保持状态,小腹肌肉紧缩,后腰挺立,最主要的就是增强控制力,否则,小腹肌肉无力,气就呼尽了。

播音主持日常练声注意事项

练习时要准确地按照汉语拼音的音调朗读,并且要吐字速度均匀,语速流畅。

声音要随字音音调的起伏而波动,音量始终以中速运行。

姿势端正,表情和文章内容一致。

除理论知识外,还必须有专业教师一对一指导。

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