高中生暑假合理的作息时间表 每日计划表

时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当的休息。如何安排就是个技术活。

高中暑假作息时间安排

8:40-9:10洗漱，吃早饭

9:20-10:30学习 加作业 （早晨精神清爽，先学点东西，时间也不长）

10:10-10:50作业 （将学习的东西用起来，以求巩固）

10:50-11:30 可以玩会游戏

11:30-12:00 吃午饭

中午12点之后可以略事休息,干自己喜欢的事.

1:30-2:10 再学习

2:30-3:10 做作业

可以在这时作一下眼睛护理,可以作眼保健操 ,也 可以向远方眺望.

4:00-5:00 看看书,将一天所学整理一遍.

五点之后,学习时间就结束了,你就可以吃饭,

6:00-7:00 出去作活动,打球,或者跑步

7:00-7:40 可以洗澡,等等

8:00-8:30 可以外出散步(会有晚凉,且刚洗澡完毕,可以清爽身心)

8:40-11:30 玩玩游戏

11:40-12:00 准备睡觉,可以在睡前读些闲书

正式开始暑期计划

早上七点起床。相比在学校六点多到学校。暑期可以稍微轻松一点点。

七点半之前洗漱完毕。找到语文书，英语书。对于文科生而言，这两门很重要。语文，很多人忽视，但是高校招生第一看语文。（文科）而且，这一科通过高三阅读积累，做题训练，可以有大的提高。如果是文科生，应该有很多东西要背。

一直朗读单词，书上的必背篇目。直到八点半。

休息一下，可以看半小时课外书。但绝对不要看电视，玩电脑。那样你一上午就毁了。

九点开始上午的学习。多花时间在数学，地理。地理被称作文科中的理科。所以，是拉分点。

学习到十一点半。中途不要停。时间过得很快的。

然后准时吃饭。看看电视。

十二点半睡午觉。两点起床。

下午学习开始。先花两小时看政治历史，你可以进行知识点归类。归类很重要。一轮复习横到边竖到底。事先有所准备，一定可以有很大提升。建议你每一门拿一个本子。不求字迹工整，只要自己看的清楚。采用树状法就很好。

四点学习暂时结束。休息一下。同样只能看课外书。

四点半回到岗位。这时你喜欢什么学点什么。一周有那么多天，你可以每天安排一个。最后一天放个假，不学。哈哈。我指的只有这最后几个小时。一直到六点。

晚餐七点结束。看新闻联播。文科生看这个还有很多好处。再出去散散步。八点半回来哦。回来再学一小时。就去看电视玩电脑。十一点睡觉。

一些零碎的时间我就没安排了。你自己看着办。

另外，时间安排一定要遵守，不然就失去意义了。