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熬夜写作业会猝死吗

2019-05-09 15:49:23文/董玉莹

熬夜写作业会导致猝死,学习压力大、熬夜疲劳、精神高度紧张,导致交感神经高度兴奋,会引起人体的电解质紊乱,这些都是诱发恶性心律失常的原因,会导致猝死。

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学习压力大或影响孩子发育

在孩子的成长板还处于开放状态的时候,如果不注意合理的调节,可能会影响孩子的生长。在影响孩子身高的因素中,遗传占70%左右,后天的环境、营养、运动、睡眠及其它因素占30%左右,如果孩子学习压力大,经常熬夜写作业,会直接影响孩子的睡眠,从而影响生长发育。

熬夜的危害

1、严重伤肝

每天凌晨1时到3时,是足厥阴肝经运行的时间。此时肝经旺,肝血推陈出新,熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,以致于肝脏负荷过重产生各种病变。

2、记忆力衰退

发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤,是无法通过补觉来修复的。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

3、耳聋、耳鸣

睡眠不足,易造成内耳供血不足,伤害听力。长期熬夜可能导致耳聋。

4、猝死风险倍增

在极端情况下,睡眠不足确实能直接导致死亡。研究发现,睡眠在6.5~7.5小时之间,死亡率最低;少于6.5小时或高于7.5小时,死亡率大大提高;尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时,死亡风险翻倍。

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