学街舞的最佳年龄 女生适合学什么街舞

街舞是一种中低强度的有氧运动，所以越来越多的人选择学习街舞。那么，多大学习街舞最合适呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

多大年龄学习街舞最好

建议从4岁以上开始学习街舞,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。

如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

街舞对年龄的要求并不严格,在武汉市各个舞蹈俱乐部里,既有8岁的儿童,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。

哪些街舞适合女生学习

街舞不单单是局限于男生的舞蹈,它同样也适合女生。当然有些动作确实是不适合女生做,但是我们可以看到,在很多的街舞俱乐部都有女孩子的身影,他们在舞台上的表现和魅力一点也不逊于女生。而且学习街舞还可以给女生带来很多好处,最明显的就是在身体素质和个人魅力上的提升。

练习街舞是一项极为不错的锻炼身体的有氧运动,跳舞的人伴着美丽的音乐,不仅愉悦了心情还活动了筋骨,何乐而不为呢?而且练习街舞可以让女生的魅力不断提升,人会变得越来越漂亮,越来越自信。

一般女生大多数青睐于HipHop(嘻哈舞)、Jazz(爵士舞)、Raggae(雷鬼舞)，只要愿意去学下功夫去学，年龄、体重、高矮胖瘦都不是问题，最重要的是坚持和兴趣。

Raggae和Jazz是走性感路线，跳HipHop很潇洒，比较容易上手，而且女生跳起来很酷!也许有些教练还会推荐Waacking(甩舞)，不过一般这个舞种的培训比较少，可遇不可求。

学breaking的BGirl也有很多，不过大多数都是走style路线的，因为力量不够，不足以支撑powermove大招。