上课注意力不集中原因有哪些
2018-09-21 12:01:53文/叶丹在上课的时候,很多学生听课比较容易溜号,那么溜号是什么原因造成的,为什么会上课难以集中注意力听讲,是老师讲课的内容吸引力不够,还是有其他什么原因?
为什么上课难以集中注意力
上课注意力不集中是有很多种可能性的,导致学生溜号的原因有很多种。第一个原因是前一晚熬夜太晚,上课很困,瞌睡情况下就很难认真去听课,甚至有可能睡着了;第二个原因是上课跟同学说话,或者是讨论没听懂的题目,导致老师讲课内容没有听到就过去了;
第三个原因是午休前或晚上放学前,很多学生在考虑一会要吃什么,肚子饿了想入非非,很容易分散注意力,尤其是快放学时,大多数学生都会心不在焉;第四个原因是有心事,无论是感情上还是情绪上的事情,都会影响听课效果,应当去避免;第五个是专注力的时间已经很长,有时候也会偶尔放松一下。
此外,当遇到节假日或者是一些特殊事情时,也会分散学生的注意力,学生学习听课效果都会大打折扣。当然,老师讲课水平不高时,学生不爱听也是很难集中注意力去听课的。
上课注意力不集中该怎么办
上课注意力不集中的原因既然已经找到了,那么大家就可以针对这些原因去找对策。比如,可以晚上不要熬夜学习太晚,最起码也要保证上课的听课效率,否则那就是本末倒置,是错误的学习方法。同学们还应调整好自己的心态,吃早饭,修炼定力,不被外界所干扰。
当遇到不会的题目时,上课不耽误听课的前提下可以问,如果影响听课效果就要等到下课再去问。上课尽量排除各类情绪干扰,以最好的状态去听课,跟住老师的思路,可以等听会了再记笔记。
上课困了可以站起来听,这是一个不错的方法,不仅可以让自己更清醒,还能让自己更集中注意力听课。还有就是多回答老师的问题,这样也能让自己跟住老师的节奏。
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