影响孩子成绩的外界因素有哪些
2018-02-23 09:23:37文/叶丹临近高考,有不少学生开始感到焦虑,然后失眠,继而怀疑自己,否定自己。这样的情况直接造致学生没法正常完成一次练习测试,平时会做的题现在不会做了,平时的积累的知识,现在调不出来用了。
因此,影响学生考试效果的关键因素不是知识技能,而是非智力因素——心态。
今晚一女生找我聊天。她说她晚上睡不着觉,没想什么,就是睡不着。高考快到了,她开始恐惧高考。
我听了她的诉说。判断这位女生的恐惧不是来自知识的恐惧,而是心理压力造成的恐惧。从两个小细节可以判断她成绩不错。
一,她之所以恐惧,是怕高考考不好。那么就是说她对自己的高考是有期待的,有期待的人必定有期待的实力。
二,她说一旦她特别看重的考试无论多努力复习,效果还是不好。但一旦当她不怎么放在心上的,反而考得好。
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这两个细节说明了她知识技能是没有问题的。后来,她证实了我的判断。
知识能力没问题,但心态出现了问题,到最后很可能会全盘皆输。
过度紧张,过度焦虑,会影响精神状态,从而影响脑力运作。根本无法正常考试,又怎会取得好成绩?平时储备好的知识,全白搭。
突如其来的压力,是有迹可寻的。任何一种结果、现象都有因可探。这位女生在高考前突然对高考恐惧,不相信自己,肯定有原因。
我引导她说出来。归纳起来,有如下几个原因:
一、父母的情绪干扰。
父母最近很勤地给她送饭,完了总会问下她学习情况。最近两天,她生病了,特别想请假回家。没想到她妈妈请了假来到学校带她去看病,完了就送她回校,督促她学习。
后在她强烈要求下,请了两天假回去。但回到家后,妈妈让她好好睡了一天,第二天又把她送回学校,说缺课不行,要抓紧时间学习。
父母这样,她觉得压力特别大。她感觉到父母的期望与紧张,所以她也特别紧张。觉得如果考不好,就会让父母失望,有愧于父母。
这样的父母有毒!在孩子考试前,你不单给不了孩子帮助,还给孩子添乱,让孩子有愧疚感,这真是“罪大恶极”了。
不少案例都指向,父母是影响孩子考试情绪的主要因素。
但大部分父母却是昏昧的,他们并不知道他们的问题,这才是可怕的。
针对这情况,我给学生开的处方是:
如果父母是明事理的,沟通得了的,直接跟他们说,自己的知识能力没问题了,但他们的嘘寒问暖会扰乱她的心,让她困扰,造成她强烈的心理压力。让父母停止送饭送汤,不要再关注她的学习情况。
要是父母是强势的,只有他们说一,孩子永远没有说二的机会的,就寻求班主任的帮助,借班主任的口转达自己的意思。
所以面对父母造成的情绪困扰,最好的方法是“屏蔽”他们。
懂得科学的陪考是父母的功课。要不断学习,不要成为孩子考试的“毒瘤”。
二、人际关系的困扰。
临考了,平时特别要好的同学,平时常出双入对的同学突然不理她了,她不知道什么原因。所以她非常不开心,于是就乱想。所有的负面情绪都累积在一起,就越发怀疑自己,自信心也一点点消减。
同学的突然远离,原因是多样的,但绝对不要是自己造成的。也许同学在最后二十多天里,想自己一个人面对考试。只是处理方式不妥,没有考虑到好朋友的情绪。
处方是:别管他。如果是真正的友谊,是击不垮的。跟自己的节奏走就行。
三、考前定期生病的困扰。
她发现她每次大考前都会生病。小升高,中考,平时的大测试,她都会生病,怕到高考时也会生病。
我打断她。这不是规律,不要把它设置为规律。这样的心理暗示是可怕的。没有考试前就生病的规律,这一切源于考试心态没摆正。
处方:把之前的两个问题解决了,就不会有第三个问题。一个对自己充分信心的人,是不会考前生病的。
临近考试,紧张的情绪人人都有,是正常的情绪体现。但学生们要做的是,掌控紧张情绪,而不是被情绪牵着走。归根结底,上了考场,考试是自己一个人的事。而学生的高考任务是在规定时间内把试卷完成,就这样简单。
带着这样的心态上场,没有考不好的试。就是完成几张试卷,仅此而已。
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