高三文科学渣逆袭学霸计划作息时间表

有很多的同学是非常的关心，高三学渣逆袭成为学霸的作息时间表是怎样的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

学渣逆袭成为学霸作息时间表是怎样的

每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。上午有4节课，下午3节课。上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。

每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。

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中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。

下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。

一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。

8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。

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高三学渣逆袭学霸的疯狂作息时间表

5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)

5:35往操场跑

5:40非值日生离开宿舍

5:43值日生离开宿舍

5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)

5:45赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55

6:00～6:30早读

6:30高三学生吃早饭

6:34高二学生吃早饭

6:38高一学生吃早饭

7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45

7:00～7:35早预备

6:50～7:35早预备

7:45～8:25第一节课(7:43预备)

8:35～9:15第二节课(8:33预备)

9:25～10:05第三节课(9:23预备)

10:05～10:30课间操

10:30～11:10第四节课(10:28预备)

11:20～12:00第五节课(11:18预备)

12:00高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)

12:04高二学生吃午饭

12:08高一学生吃午饭

12:40进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的

12:43进入宿舍

12:45进入午休状态

12:45～13:45午休

13:58进入教室(应该是13:54之前)

14:05～14:45第六节课(14:03预备)

14:55～15:35第七节课(14:53预备)

15:35～15:40眼保健操

15:55～16:35第八节课(15:53预备)

16:45～17:25第九节课(16:43预备)

17:35～18:15第十节课(17:33预备)

18:15高三学生吃晚饭

18:19高二学生吃晚饭

18:23高一学生吃晚饭

18:32回到教室

18:50～19:10看电视新闻(录播)

19:15～20:00晚一(19:13预备)

20:10～20:55晚二(20:08预备)

21:05～21:50晚三(21:03预备)

21:50回宿舍

学渣是如何做到逆袭成为学霸的

你要每天的学习都有计划，从早上到晚上，安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分利用，背英语和语文，不要早早的到教室不知道干什么。每个课间也是可以利用的，课间最好是问老师问题，老师讲完课，不要让他走，你就问问题，即使你没的问，也过去听听别人的问题，这样可以补上你许多的知识漏洞。

中午休息时间比较长，一般有一个多小时吧，把上午留得作业拿回宿舍做，做到一点二十，再睡觉，睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

下午容易犯困，对于没用的课可以补觉(当然上午也是)。

晚上嘛，写作业，要自己写，先自己动脑，实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

对于你的数学，你应该先背熟公式，虽说是理科的东西，但是背还是很重要的。不会做题就是公式不熟。还有可以记一些解题的思路，方法，每种题型都有自己的方法，多做做，就会熟悉。

英语更是要长期下功夫，背单词的必不可少的，现在背不算晚，高考说明你们好像还没有发，你就背会考说明上的词(其实高考说明和会考说明单词基本一样，高考说明上还没有中文意思)。还有就是要做阅读，你时间比较紧的话每天就做两篇，要是时间充足就做五篇，反正每天都要做的。如果不做的话你一天的学习还没有结束，不能睡觉的哦。还有，你现在可以背一些新概念二的课文，对写作，语法，语感都有好处的。这样的话你英语一定会进步。

其实高三最重要的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，所以要坚持下去。

在高考临近的几天，可以适当选择一些高考押题卷，最好选择高考命题专家主编的、题篇比较少的试卷，在众多的试题中，我认为王后雄主编的《终极押题卷》非常的适合考生，题量不大，类型和高考试题相似。

坚持就是胜利，从今天起一直到高考，加油!