大一新生军训做什么 大学新生军训注意事项有哪些
2017-10-27 15:11:43文/宋岩峰大学第一站是啥啊,军训啊!虽说是高三一年我们吃苦耐劳、勤勤恳恳,并不很怕再多半个月到一个月的劳苦,但一想到大热天里在室外训练,紫外线一点点把皮肤折腾成黑人,还是觉得甚是痛苦啊!下面高三网小编为大家整理关于大一新生军训的相关内容,仅供参考。
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大学军训都有哪些项目
1.站军姿。这个项目不得不说真是比魔鬼还可恶,早晨站军姿,中午站军姿,顶着烈日站军姿,冒着毛毛雨站军姿,反正有空教练就叫你们站军姿,感觉真是生无可恋了
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2.正步走踢腿摆臂。有时候教官会让你做一个踢腿动作或摆臂动作十分钟,这时候小腿和胳膊好像不是自己的了,那种感觉真是生不如死。
3.方队。其实练方队倒是不像前面两个项目似的累。看大家走的叽叽歪歪的你就忍不住笑,这时候教练就要骂你了,骂的也可狠了。可是那种想笑憋着不笑那种感觉也是醉了。
4.叠军被。这个项目好坑人的。累了一天回宿舍了,教练会在宿舍里教你们叠军被,拿个小马扎压被褥,压得板板正正的,叠出来的形状有棱有角,晚上都舍不得盖
5.军体拳。这个项目有点难度,主要是动作做的不到位,教练一直给你摆正,你的胳膊腿都酸了,而且教练还一直训斥你,做各种体罚。
6.惩罚。这个其实不是单独一个项目了,就是你犯错误的时候,教练会叫你在大家面前做五花八门的项目,有时候也很多人,但也没办法,谁让你犯错误了呢
大学军训需要注意什么
1.调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
2.预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们,就是将卫生巾垫在鞋里,既能保护好你的脚,又可有效吸汗。怎么样,绝招吧。
3.减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差,最好预先准备一件棉背心,到时穿在里面,避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗,学生们军训时最好留短发。
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