犯困怎么快速提神 快速提神醒脑的5种方法
2017-10-10 17:26:27文/李男在平时学习的过程中,很多同学在不知不觉中会经常犯困,这严重的影响学习的效率。那么犯困时要怎么快速提神呢?下面小编整理了《犯困怎么快速提神 快速提神醒脑的5种方法》,供大家参考!
犯困怎么快速提神--开窗通风
要是室内长时间封闭,就会造成空气当中二氧化碳的浓度增高,那么人就会产生困意。特别是现在处于冬季很多人往往为了让室长时间保持温暖,常常不开窗户痛风,等时间长了之后,空气当中就会积聚非常多的二氧化碳,而且因为不经常通风,还有可能会造成细菌的繁殖,所以为了我们的健康,一定要注意勤开开窗通风。
当开窗的时候,室外新鲜的空气便会进入到室内,那么在这样的情况之下,就会缓解空气当中积聚的二氧化碳,并且可以振奋精神,使困意远离你。
犯困怎么快速提神--喝茶
中国人一直都有喝茶的习惯,并且经过研究证明,经常喝茶可以有效的延长人的寿命。而且对于那些经常会犯困的人群来说,经常喝茶可以非常有利于提神醒脑。所以在我们的办公桌上不妨放上一包茶叶,当我们困的时候,不妨给自己泡上一杯茶,便给在泡茶之前,我们需要先洗杯子,然后再去饮水机旁边接水,这一个过程就是一个非常好的提神过程。然后我们再去喝一杯泡好的茶叶水,就可以非常好的帮助我们起到提神的作用。
犯困怎么快速提神--嚼口香糖
其实,要想让自己不犯困,还有一个很好的解决方法。那就是嚼口香糖。特别是那些含有薄荷的口香糖,当我们嚼它的时候,清凉的薄荷味便会充满整个口腔,并且可以刺激神经。这样就可以起到提神醒脑的作用。而且这么做还有一个好处那就是可以很好的分散注意力,因为我们会把混沌的思维转移到品尝口香糖的香甜之味上面去。所以那些经常犯困的人群,你们不妨试试这个办法。
犯困怎么快速提神--洗脸
还有一个很好的办法可以快速的帮助我们解决困意,那就是在困的时候立刻去卫生间洗个脸。因为冰凉的水会刺激我们的神经系统,并且可以缓解眼睛的疲劳,让发热并且干涩的双眼得以很好的缓解。
小编推荐:上课打瞌睡迅速清醒 高三防困小妙招
犯困怎么快速提神--嗅觉刺激
要说还有什么样的方法可以振奋我们的精神,那么就是我们可以通过刺激嗅觉来达到帮助我们提神醒脑的作用。所以我们不妨在身边备上一瓶风油精又或者是花露水。要是我们出现困意的时候,就闻一闻它们,这样就可以让我们通过嗅觉来刺激神经,从而不犯困。
以上《犯困怎么快速提神 快速提神醒脑的5种方法》由高三网小编整理,想知道更多相关内容,请关注高三网。
- 防止上课犯困小妙招 打瞌睡怎么办
许多学生都经历过上课时犯困的状态,今天为大家介绍一...
2021-03-23 - 高三上课容易犯困怎么办 提高注意力的方法
上课犯困是很多同学都会遇到的情况,而高三又是考前很...
2021-03-16 - 孩子上课犯困怎么办
有些孩子在上课的时候,会经常犯困,影响学习,那么孩...
2021-02-15 - 学生党熬夜不犯困方法是什么
有些学生为了提高自己的成绩,晚上会学习到很晚,那么...
2020-12-09 - 很困瞬间清醒的办法 上课保持清醒的小妙招
临近高考,很多考生在复习过程中经常会感到非常困,那...
2020-06-27 - 有什么方法可以在上课犯困的时候迅速清醒
上课容易犯困可以通过一些方式进行缓解和改善,例如起...
2019-10-10 - 吃辣条提神致发烧是怎么回事 高三犯困提神的正确方法
每天熬夜复习备战高考,实在困得不行了就吃辣条提神。...
2019-05-28 - 很困瞬间清醒的办法
人在很困的时候如何保持瞬间的清醒?打个呵欠、伸个懒...
2019-05-07 - 很困瞬间清醒的办法
很困瞬间清醒的办法有:伸个懒腰打个呵欠、轻轻按摩面...
2020-09-15 - 上课犯困怎么办 很困怎么快速提神
有不少同学上课觉得累,尤其是老师讲到难理解的知识很...
2019-04-12 - 上课犯困怎么办 提神最有用方法
上课犯困迅速清醒方法有八仙筒鼻通、风油精、紫花油、...
2019-04-02 - 很困瞬间清醒的办法 上课犯困迅速清醒方法
上课犯困是很多学生的困扰,晚上学习时间太晚,再加上...
2019-03-17 - 克服上课走神的小妙招 上课犯困迅速清醒方法
上课走神老师和学生都有责任,老师可以活跃课堂氛围、...
2019-03-15 - 上课想睡觉怎么办 学生犯困偏方
学霸们刻苦学习,经常挑灯夜读,第二天难免会犯困。学...
2019-03-11 - 总是犯困想睡觉是什么原因
比较容易犯困,可能是因为休息不好,睡眠不足,或者...
2019-07-31
点击查看 高考经验 更多内容