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宜宾医药健康职业学院2026寒假放假时间及开学时间 一共放多少天

2025-12-19 12:00:34文/丁雪竹

根据四川高校2026年寒假安排惯例,宜宾医药健康职业学院预计寒假将从1月中下旬开始,开学时间预计3月初,足够大家好好休息调整,或者安排一些有意义的活动了。

宜宾医药健康职业学院2026寒假放假时间及开学时间 一共放多少天

2026宜宾医药健康职业学院寒假放假时间及开学时间

宜宾医药健康职业学院2026年寒假预计1月26日开始,标志着忙碌学期的结束,学生们可以享受一个悠长的假期。假期横跨春节和元宵节,2月17日(农历正月初一)是春节,3月3日(农历正月十五)是元宵节,为节日增添了温馨氛围。这段时间适合学生放松身心、陪伴家人,或参与社会实践丰富阅历。

大学生寒假放假回家注意事项

1.搞好寝室的卫生

大学生们在放寒假回家前,一定要先把寝室的卫生搞好,尤其是同学们住的时候会有吃剩的零食、水果等,要清扫干净。不然回家之后没有人来打扫,吃剩的食容易招来老鼠等,给同学们带来很多麻烦。卫生搞不好,也不利于寝室里空气流通,开学来也没有一个好的环境,更不让同学们适应。

2.不留贵重物品

大学生寒假放假回家后,贵重物品也不要留在学校的寝室里,比如电脑等电子产品,有的同学会把贵重物品放在寝室的柜子里锁上,以为是非常稳妥之举了。但实际上大家把物品放在学校里并不安全,放假后学校也容易丢东西,而且如果学校的监控没有开的话,是很难找回的。贵重物品还是拿回家更安全一些。

宜宾医药健康职业学院学生如何规划寒假

一、专业学习与技能提升

巩固核心课程

针对药学/护理等专业,每天安排1-2小时复习解剖学、药理学等基础学科,可结合在线课程(如中国大学MOOC)查漏补缺。

实操训练:参考《寒假学生健康管理计划书》,设计家庭健康监测方案(如血压测量、用药记录),提升实践能力。

参与行业实践

本地机会:联系宜宾社区卫生服务中心或药店申请见习,积累临床经验(该校中标过医疗家具采购,侧面反映实训资源丰富)。

线上学习:关注"宜宾医药健康职业学院"抖音号发布的行业动态,学习新兴技术如智能康复设备操作。

二、健康管理与自我关怀

制定健康计划

每日作息:参照健康管理模板3,固定睡眠时间(建议23:00-7:00),避免假期生物钟紊乱。

运动打卡:选择室内健身(瑜伽、HIIT)或户外晨跑,每周3次以上,增强体质。

心理调适策略

压力疏导:通过冥想App或写日记管理情绪,避免因家庭聚餐等社交活动产生焦虑。

社交平衡:每周预留半天与朋友线上交流,保持适度社交。

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