高考后必做十件事大全 需要注意什么

高考结束的铃声响起，意味着长达12年的基础教育阶段正式落幕。这段没有课业压力、无需早起刷题的假期，既是放松身心的“缓冲期”，更是衔接未来的“准备期”。盲目躺平或过度焦虑都不可取，以下梳理高考后必做的十件事，涵盖放松、技能提升、规划未来等多个维度，帮你把假期过成“增值期”。

高考后必做十件事

1.彻底放松，但拒绝“摆烂式躺平”

高考后第一要务是释放压力，但“放松”不等于“昼夜颠倒、沉迷手机”。可以约同学看一场期待已久的电影，去一直想去的城市旅行，或是在家重温童年动画。

2.陪家人弥补“备考亏欠”

备考期间，父母的陪伴与付出常被忽略。高考后不妨主动承担家务：学做一道父母爱吃的菜，比如跟着教程练手番茄炒蛋、可乐鸡翅，用美食表达心意；陪父母看一场他们喜欢的电视剧，或是听长辈讲过去的故事，在聊天中增进感情。

3.学一项实用技能，为大学加分

大学是“能力比拼场”，提前掌握技能能让你快速适应新生活。最实用的莫过于驾驶——利用假期考驾照，不仅能在大学出行更方便，未来求职时也会成为加分项，尤其适合计划学商科、旅游管理的学生。

4.读几本“非应试”书籍，拓宽视野

告别课本，终于有时间读自己喜欢的书。可以读一本治愈心灵的散文，比如汪曾祺的《人间草木》，在细腻的文字中感受生活之美；也可以读一本提升认知的社科书，如《你当像鸟飞往你的山》，在主人公的成长故事中思考未来方向。不建议读晦涩难懂的学术著作，重点是享受阅读本身——比如在阳台摆一张小桌，晒着太阳读《小王子》，在童话中找回纯粹的热爱。

5.整理备考资料，与过去告别

堆积如山的试卷、笔记是备考的见证，也是时候给它们“找个归宿”。可以将错题本、笔记本送给学弟学妹，附上几句鼓励的话，让知识与温暖传递；也可以挑选有纪念意义的资料（如高三第一次模考试卷、班主任手写的评语）整理成册，作为青春的纪念。清理资料的过程，也是与紧张备考时光告别的心理仪式，能帮你更从容地迎接新阶段。

高考后需要注意什么

志愿填报是高考后的“头等大事”，不能等到成绩出来才临时抱佛脚。可以提前收集目标院校的信息：登录学校官网查看专业介绍，比如想报计算机专业，就了解该专业的核心课程、实验室资源；加入目标院校的新生QQ群，向学长学姐咨询宿舍条件、食堂口味等生活细节。

备考期间久坐、熬夜导致的免疫力下降、体态问题，需要通过运动改善。可以选择轻松的运动方式：每天傍晚慢跑30分钟，或是跟着视频练瑜伽，缓解颈椎僵硬；也可以约同学打羽毛球、乒乓球，在运动中增进友谊。

大学是“全新的形象起点”，适当学习穿搭与护肤能提升自信。可以看一些平价穿搭博主的视频，根据自己的身材、风格挑选适合的衣服，比如用基础款T恤、牛仔裤搭配出简约大方的造型；护肤方面，先掌握“清洁-保湿-防晒”三步基础流程，选择适合自己肤质的平价产品（如氨基酸洗面奶、保湿乳液），避免过度护肤损伤皮肤。形象的提升不是“追求完美”，而是找到让自己舒适且自信的状态。