托福90分相当于雅思多少分 2026托福100和雅思7分哪个难

托福90分大致相当于雅思6.5分，而2026年托福100分和雅思7分相比，托福100分的整体难度更高些。以下是小编整理的详细信息，具体来看一下！

托福90分在雅思里是啥水平

从整体分数换算来看，托福90分差不多对应雅思6.5分。这可不是随便说说，是有依据的。托福考试满分120分，雅思满分9分，根据以往的考试数据和分数换算规则，得出了这样的对应关系。不过这只是个大概，不同考试机构和学校，在具体换算标准上，可能会有点小差异。

分开来看各个单项，托福90分的话，听力和阅读部分，平均每科大概得22.5分，在雅思里，差不多就相当于听力和阅读7.0分的水平。但口语和写作就不太一样了，托福口语和写作平均每科22.5分，对应到雅思，口语和写作大概在6.5分左右。这么一对比，就能看出托福90分在不同科目上，和雅思的对应分数有高有低。

而且从官方对考生英语能力的描述来讲，托福90分和雅思6.5分，都说明考生是“合格使用者”。在日常生活和学习里，碰到常见场景，都能用英语和人交流，处理一些简单任务。不过，真到了实际应用中，因为两种考试考查重点不太一样，同样水平的考生，在不同场景下的表现，可能也会有差别。

2026托福100分和雅思7分谁更难

从考试内容来看，托福100分难度不小。托福考试特别注重学术英语能力，听力和阅读材料，很多都是学术领域的，用词正式，内容复杂。就拿阅读来说，文章可能是历史、人类学这类学术性很强的，要求考生短时间内快速理解、分析文章。口语和写作部分，也要求考生能条理清晰地阐述学术观点，对逻辑思维和语言运用能力要求高。要想考到100分，各科都不能太拉胯，对语言综合能力的要求相当高。

相比之下，雅思7分也不简单。雅思更侧重日常和工作场景的英语应用。听力和阅读材料贴近生活，像生活常识、社会热点话题啥的。但想考到7分，对语言准确性、复杂性和连贯性要求可不低。口语部分，要流利表达观点，语法、词汇使用得准确；写作部分，不管大作文还是小作文，都得逻辑清晰，论证有力。不过整体来讲，因为托福考查内容更偏向学术，难度相对更高。

再从分数分布来看，托福满分120分，要考到100分，得在120分里拿到大部分分数；雅思满分9分，考7分，从比例上看，好像占比没那么高。而且托福分数分得更细，对考生每项能力的均衡性要求更严格。所以综合各种因素，在2026年，想考到托福100分，比考雅思7分难度更大一些。