2025江西中考时间是几月几号 具体考试时间安排

2025江西各地区中考时间公布，江西中考6月17日至20日举行，中考时间可能会根据实际情况有所调整，具体日期由当地教育局或官方渠道发布的最新通知为准。中考前要提前看考场，备齐考试用品，保持良好的心态积极备考。

2025江西中考时间几月几号

6月17日至20日。

省教育考试院发布《江西省2025年高中阶段学校考试招生工作规定》，明确初三年级文化科目考试时间为6月17日至6月19日，初二年级文化科目考试时间为6月20日。体育与健康考试和物理、化学、生物实验操作考核时间由各设区市自行安排。

初三年级的统考科目和分值为语文120分，数学120分，英语120分（含听力20分），物理85分（含实验5分），化学75分（含实验5分），道德与法治80分，历史80分，体育与健康60分。初二年级的统考科目和分值为地理50分，生物55分（含实验5分）。地理和生物是否作为录取计分科目，由各设区市自主确定。

从2026年开始，初三年级和初二年级学生报名参加我省初中学业水平考试（中考）均应核验二代居民身份证。

各类高中阶段学校录取新生原则上按普通高中类和中职类的顺序进行。公办、民办普通高中实行属地招生，原则上县域普通高中应在本县域内招生，城区普通高中（含市属高中、高校附属中学）应在所在城区或若干城区内招生。

江西中考考前怎么调整心态

掌握技巧，学会放松

当情绪找上我们，除了和“情绪”本尊进行工作外，还可以利用一些小方法从自身出发做出相应的调节，像听音乐、做运动、倾诉、甚至哭泣等都是合理宣泄的途径。也可以通过尝试以下的方式来帮助自己。

肌肉放松法：将自己的注意力集中在肌肉感受上，先是双手用力握紧拳头然后再松开，反复几次，让肌肉体会收缩与放松的感受，以肌肉的放松带动心理的放松。

蝴蝶拍放松法：双臂在胸前交叉，轻轻抱住两侧的臂膀，如同妈妈怀抱着婴儿，双手轮流轻拍上臂，节奏较慢，轻重以自己感觉舒适为准，左右各拍一次为一轮，4-6轮为一组。

自我关怀法：写下3件今天发生的、让你平静或快乐的事情，把它们贴在显眼的位置。感到沮丧时，看看它们。用对待好友的方式对待自己：首先，想象你的好友在你眼前，当他告诉你他有很多情绪时，你会说些什么话来安慰他、支持他？然后，把这些话说给自己听。

聚焦当下，正念思维，积极赋义

当你陷于中考的各种情绪中时，可以尝试把对中考的注意力拉回到此时此刻你能够把握的事物上来，关注真实的、正在发生的事情，看现在做些什么可以让我们所担忧的结果变得更好。

例如安排今天甚至就是当下可以复习的内容，告诉自己现在要做什么，然后去好好完成它。通过这样聚焦当下能让自己的心情平静下来，增强对现实的掌控感。

同时，我们不妨多使用正向语言，如“我可以保持稳定”“我看好我自己”等，这种积极的自我暗示有助于保持情绪的稳定。同时我们心中要有这么一个信念，只要每天按照计划按部就班的生活和学习，就是每天都走在正确的路上。