2025年河南高考各科目考试时间安排 什么时候考试

2025年河南省高考考试时间为6月7日至6月9日，共3天。河南省2025年高考实行“3+1+2”模式，即全国统考科目为语文、数学、外语，选择性考试科目包括历史或物理，以及思想政治、地理、化学、生物学中的两门。以下是小编整理的详细内容，大家可以看一看。

2025河南高考各科目考试时间安排整理

2025河南高考全国统考和选择性考试于6月7、8、9日举行，具体安排如下：

2025河南高考考生高考文化成绩由全国统考科目成绩和选择性考试科目成绩组成，满分750分。全国统考科目中语文、数学，每门满分150分，使用原始成绩计入考生高考文化成绩；外语满分150分。

3门选择性考试科目，每门满分100分，首选科目以原始成绩计入高考文化成绩，再选科目依据《河南省教育考试院关于印发河南省普通高中学业水平选择性考试科目等级赋分办法的通知》（豫考科〔2024〕2号），将每门原始成绩转换为等级分数后计入高考文化成绩。

2025河南高考考前考生应该如何备考

（一）保持积极心态

高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼。要相信自己多年来的学习积累，坚信通过努力一定能取得理想成绩，树立积极乐观的心态。面对复习过程中的困难和挫折，如考试成绩不理想、知识点难以掌握等，河南高考考生不要灰心丧气，而是要把它们视为提升自己的机会，积极调整学习方法和策略，勇往直前。

（二）合理释放压力

河南高考考生复习期间，压力如影随形，学会合理释放压力至关重要。可以选择适合自己的减压方式，如进行体育锻炼，跑步、打球等运动能释放身体内的压力荷尔蒙，让人身心愉悦；也可以与家人、朋友倾诉，分享自己的复习感受和压力，获得情感上的支持和鼓励；还可以通过听音乐、看电影、阅读等方式放松身心，缓解紧张情绪。

（三）调整备考作息

临近高考，要逐渐调整作息时间，使其与高考考试时间相匹配。提前适应高考期间的生物钟，保证在考试时段内大脑处于兴奋状态，思维敏捷。同时，河南高考考生要避免临近高考时突然改变生活习惯和作息规律，保持生活的稳定性和规律性，让身体和心理都处于最佳状态。

高考复习是一场艰苦而漫长的战役，提高复习效率是赢得这场战役的核心武器。通过精准把握学习方法、科学规划时间管理、积极调适心理状态、加强互动交流合作，定能在有限的时间内实现复习效果的最大化，在高考的舞台上绽放光彩，书写属于自己的辉煌篇章。